Ik ben een gecertificeerde vinyasa teacher (200+uur) en heb de opleiding gevolgd bij Daphne Koken en Claudia van der Tier. En ik heb de Lunar Prana Flow - Shakti Sadhana for women gevolgd bij prana vinyasa teacher Shiva Rea. 

 

 

In onze drukke maatschappij kan het lastig zijn om echt naar je eigen hart en lichaam te luisteren. En vaak staan we helemaal niet stil bij de mooie en bijzondere momenten die we meemaken - de tijd vliegt, we moeten & willen van alles, maar wat willen we nou echt.. Tijdens mijn lessen breng ik de aandacht naar binnen om bewust te worden van je gevoelens, energielevel en vitaliteit en de keuzes die je maakt op een dag. 

'Uit het hoofd - in het hart' - Sophie

Je mag me altijd mailen of bellen als je meer wilt weten over de lessen of privé les thuis.  

Momenteel geef ik elke dinsdag en vrijdag ochtend een online les van 8 - 9uur. Vind je het leuk om mee te doen, stuur me een berichtje dan zet ik je op de lijst.

Als de corona crisis voorbij is hoop ik snel weer les te kunnen geven bij Rasalila, Sportstudio79 en De Regenboog Groep. 

Jai Ho!